大家都想每天吃得好，睡得香，身体棒。但有一些误区，让很多人上了当。这8个小误区，你一定听说过，食药君今天就来给大家打破这些误区！mimk-009
然而，红枣、红糖虽然红红的，但含铁量并不高：红糖中96.6%的成分是糖，铁含量非常少；红枣中铁含量大概是2毫克/ 100克，也不是铁的好来源。
但放凉过程会给细菌提供大好的机会，特别是夏天，不到半小时数量就能翻倍，可能还没等放进冰箱食物就已经坏了。
但是！经过测定，即使反复烧开20次的开水，亚硝酸盐仍远低于国家生活饮用水的亚硝酸盐含量标准。
果汁的含糖量通常在10%～16%左右，它提取了水果中的糖分，但维生素、矿物质、膳食纤维等营养素则损失严重。
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